STEP 1
看 AI 教程时，这些词你必须懂
就是 ChatGPT、Claude 这类能听懂人话、能写代码的 AI。Large Language Model 的缩写。
类比：一个看过几乎全网文字的"超级博士生"
一串密钥，相当于"身份证"。配置到 Cursor / Trae 里，工具就能调用对应模型。
类比：APP 登录密码，丢了别人就能用你的账号花钱
模型计费的单位，约等于"字数"。1 个汉字大概 1.5 Token，1 个英文单词约 1 Token。
类比：打车按公里收费，模型按 Token 收费
模型一次能"记住"多少内容。窗口越大，能处理的项目越大。Claude 是 200K，Gemini 是 1M。
类比：人的短期记忆，超过窗口就会忘掉前面
STEP 2
每个模型擅长什么、价格多少、适合谁
Anthropic（美）
代码王者当前代码能力最强的模型，SWE-bench Verified 87.6%，是 Cursor / Claude Code 的默认选择。
价格：输入 $5 / 输出 $25（每百万 Token）
★★★★★
综合评分
Anthropic（美）
日常首选Opus 的轻量版，性价比之选。日常写代码够用，价格只要 Opus 的 1/5。
价格：输入 $3 / 输出 $15（每百万 Token）
★★★★★
综合评分
OpenAI（美）
全能选手综合能力顶级，autonomous task（自主任务）和 computer use（操作电脑）能力业界第一。
价格：输入 $2.5 / 输出 $30（每百万 Token）
★★★★★
综合评分
深度求索（中）
性价比之王国产开源王者，价格只有 Claude 的 1/30，代码能力接近第一梯队。
价格：输入 ¥0.5 / 输出 ¥2（每百万 Token）
★★★★★
综合评分
Google（美）
长文本王者谷歌出品，多模态和多语言之王，超大上下文窗口（2M），适合分析整个大型代码库。
价格：输入 $1.25 / 输出 $10（每百万 Token）
★★★★★
综合评分
STEP 3
对照场景选，不用纠结
| 使用场景 | 推荐模型 |
|---|---|
| 日常写代码、改 Bug | DeepSeek V4 便宜得离谱（¥0.5/M），代码能力够日常用 |
| 复杂项目重构、Agent 任务 | Claude Opus 4.7 SWE-bench 87.6%，遥遥领先，省下的修改时间值回票价 |
| 中文为主、国内访问 | DeepSeek V4 / 通义 3 国内服务器稳定，中文理解最佳 |
| 看图、识别截图、做 UI | GPT-5.5 / Gemini 3.1 多模态能力最强 |
| 分析整个大型代码库 | Gemini 3.1 Pro 2M 上下文窗口，能一次塞进整个项目 |
| 完全免费学习 | Trae（内置 Claude） 字节免费提供 Claude，新手 0 成本上手 |
| 自动化跑命令、操作电脑 | GPT-5.5 Computer Use 能力业界第一 |
2026 年 5 月，小白记住一句话：
日常用 DeepSeek V4（最便宜），关键时刻用 Claude Opus 4.7（最强）。其他模型先不用管，等这两个用熟了再说。